1.몰입 의 개념
몰입이란 그림에 몰두하고 있는 화가, 록 음악에 정신을 잃을 정도로 몰입하여 춤추는 댄서, 생사를 가르는 중요한 수술을 하고 있는 의사, 시간에 촉박함에 밀려 기사를 쓰는 기자 등 어떤 일이나 놀이에 몰입해 있는 사람들에게 나타나는 의식 및 정서 상태를 말한다.
몰입의
, 여름철 수상스키, 웨이크 보드, 겨울철 스키, 스노보드와 같은 여가·레 저스포츠 종목으로 확대되고 있는 실정이다.
2. 몰입의 정의
몰입 개념을 처음 도입한 학자는 칙센트미하이로 ‘사람들이 완전히 몰입한 상태에서 행동할 때 느끼는 정신적, 신체적 흥분’으로 정의하고 있다. 이후 20여년
1. 몰입의 개념
몰입(flow)은 Csikszentmihalyi가 1975년 그의 논문에서
처음 제안한 개념이다. 그는 인간의 삶에 있어 최고의 감정,
최상의 즐거움, 행복한 심리상태를 몰입의 경험이라고 보았다.
☞ 자신이 좋아하는 일에 몰두할 때 그 느낌이
마치 어떤 ‘흐름’에 자연스럽게 빠져드는
※운동 강도에 따른 기분의 차이
A는 운동 종료 시점까지 정서가 그래프의 왼쪽 상단으로 치솟았다. 힘이 많이 들고(활성 수준이 높음) 불쾌감도 높아진 것이다. 힘들 뿐만 아니라 기분도 나빠졌다는 의미다. 하지만 운동이 끝나면서 정서는 오른쪽 아래로 급속히 이동한다. 이완감과 유쾌함의 상태
몰입하려 한다(자기 목적적 경험). 칙센트미하이는 몰입의 요소가 충족된 사람들은 최적의 경험을 하게 되어 경험의 질이 더 좋아진다고 주장하였다
이 레포트는 자신이 좋아하는 하나의 운동 종목을 선택한 후, 칙센트미하이의 몰입모델을 적용하여, 3가지 상황: (1)난이도가 높고, 능력이 낮은 경우 (2
▣ 운동이 기분고취를 일으킴
① 운동 중에나 운동 직후에 기분 향상은 많은 사람들의 운동몰입과 장기간 운동지속을 설명할 수 있다. 불안과 긴장 해소, 우울증 감소, 긍정적 기분 전환 등은 틀림없이 “더 낫게 느끼는 것”과 연관이 있다. 또한 운동은 모든 연령의 그룹에 효과적인 항우울제이
운동행동은 ‘운동중독’의 전형적인 예라고 볼 수 있다. 운동중독은 의학적으로 인정된 질병은 아니다. 그러나 심각한 중독 증세와 마찬가지로 운동에 과도하게 몰입해 있는 사람들이 적지 않기 때문에 운동중독 용어는 이미 사회 전반에서 보편적으로 사용되고 있다.
하루라도 운동을 하지 않으면
몰입의 개념은 학문분야와 관심영역에 따라 상이하게 정의되어 사용되고 있으며, 강조하고 있는 의미에 따라 다양한 용어들이 사용되고 있다. 이와 같이 몰입에 대한 개념 정의가 다양한 이유는 연구자마다 몰입의 개념을 다양한 개념에 적용함에 기인한다고 볼 수 있다. 운동이나 학습과 같은 활동에
같은 심각한 문제를 그대로 안고 있었다.
- 전후세대의 의식 변화 : 물질적인 풍요는 현실에 대한 순응주의와 쾌락 그리고 의식의 빈곤을 초래했고, 전후세대의 무기력은 1943년부터 영국에 상륙하여 급속도로 전 유럽에 퍼져나간 미국식 대중문화에의 몰입으로 나타났다. 베트남전쟁의 반대운동....
운동, 소비 등
2. 몰입에서 중독까지
게임에서의 도전감, 성취감, 교우관계, 게임의 구성, 청각적 생동감 등과 쇼핑의 감정적 만족감, 스스로의 보상, 특정 물건에 대한 애착 등은 몰입을 유발한다. 그러나 이러만 몰입이 지나치게 되어 강박적 의존, 내성과 금단증상이 더해지면 중독에 빠지게 되